EAA (esszenciális aminosavak)

Az esszenciális aminosavak (EAA) kilenc aminosav — hisztidin, izoleucin, leucin, lizin, metionin, fenilalanin, treonin, triptofán és valin — amelyeket szervezetünk nem képes önmagától előállítani, és amelyeket táplálkozás vagy szupplementáció útján kell bevinnünk. Az EAA keverékek népszerűek sportolók, aktív egyének körében, valamint azoknál, akik biztosítani szeretnék, hogy napi fehérjebevitelük az aminosavak teljes spektrumát lefedi.

Az EAA-szupplementumok jellemzően por vagy kapszula formában érhetőek el, és az edzés körül vagy egész nap szedhetőek egy kiegyensúlyozott étrend kiegészítéseként. EAA-termék kiválasztásakor keressünk olyan áttetsző címkézésű készítményeket, amelyek egyértelműen felsorolják az egyes aminosavakat és azok mennyiségét adagonként, hogy pontosan tudjuk, mit veszünk be. Az ebben a kategóriában szereplő összes termék élelmiszer-kiegészítés, amely egy változatos és kiegyensúlyozott étrend és egészséges életmód kiegészítésére szolgál — nem helyettesítik a sokszínű, fehérjedús étrendet.

Főoldal » Bolt » Aminosavak és fehérje » EAA (Essential Amino Acids)

Összesen 1 találat

Kosár
Görgessen az oldal tetejére