A NOW Steel Cut Oats Organic (2 lbs) termék használatáról

A NOW Organic Steel Cut Oats egy teljes értékű, minimálisan feldolgozott gabona, amely egyetlen összetevőből áll: biológiai tanúsítvánnyal rendelkező, acéllal vágott zabból. A hengerelt vagy instant zabbal ellentétben az acéllal vágott zab az egész zabszemcse durvára vágásával készül, megőrizve a gabona természetes textúráját, ízét és tápanyag-integritását.

Egy 38 g-os száraz adag 5 g fehérjét, 4 g élelmi rostot (ebből 2 g oldható rost) és mindössze 140 kalóriát tartalmaz — így ideális és tápanyagban gazdag módja a nap kezdésének. Az élelmi rost hozzájárul a normális emésztéshez, és egy kiegyensúlyozott étrend részeként segít abban, hogy hosszabb ideig érezze magát jóllakottnak.

A NOW Organic Steel Cut Oats hozzáadott cukor nélkül, nátriummentesen és mesterséges adalékanyagok nélkül készül, így tiszta, sokoldalú alapanyagot kínál a vegánok, vegetáriánusok és azok számára, akik egyszerűen csak egészséges teljes kiőrlésű gabonát keresnek. A 907 g-os (2 font) csomag körülbelül 24 adagot tartalmaz.

Tápanyag-tartalom

Tápanyag	Adagonként (38 g szárazanyag)
Energia	140
Teljes zsír	2,5 g (3% NRV)
– Telített zsír	0,5 g (3% NRV)
– Transzszír	0 g
Koleszterin	0 mg (0% NRV)
Nátrium	0 mg (0% NRV)
Teljes szénhidrát	26 g (9% NRV)
– Élelmiszer-rost	4 g (14% NRV)
– Oldható rost	2 g
– Teljes cukortartalom	0 g
– Hozzáadott cukor	0 g (0% NRV)
Fehérje	5 g (10% NRV)
D-vitamin	0 mcg (0% NRV)
Kalcium	20 mg (2% NRV)
Vas	1,6 mg (8% NRV)
Kálium	138 mg (2% NRV)

NRV = napi referenciaérték. Az NRV-értékeket egy 2000 kalóriás étrend alapján számították ki.

Összetevők

Biológiai acéllal vágott zab.

Használati útmutató és adagolás

Tűzhelyen: Tegyen 1 csésze vizet és 1/4 csésze acéllal vágott zabot egy edénybe. Forralja fel, fedje le, és 15 percig főzze közepes lángon, majd tálalja. Adag mérete: 1/4 csésze száraz (38 g). Adagok száma az edényben: Körülbelül 24.